Ganzheitliche Ernährungsberatung

Gesundheit ist nur mit gesunder Ernährung möglich!

Damit Ernährung Spaß macht und uns gut tut, ist sie individuell und keinesfalls dogmatisch zu betrachten. Das einzelne Nahrungsmittel darf uns nicht krank machen.

Obwohl auch unsere Erbanlagen einen Einfluss auf unsere Gesundheit haben, beschränkt sich dieser Einfluss auf lediglich zehn bis zwanzig Prozent. Vielmehr entscheidend ist unser Lebensstil. Und dieser kann unser Krankheitsrisiko entscheidend reduzieren.

Es geht also darum herauszufinden, was Ihnen gut tut.

Mein Ziel ist es, Sie darin zu unterstützen, Ihren Gesundheitszustand und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen diesen Weg zu gehen!

Mein Ansatz

„Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit“ 

(nach Hippokrates, griechischer Mediziner, 300 vor Christus)

Was bereits vor tausenden Jahren erkannt wurde, wird inzwischen durch die moderne Wissenschaft bestätigt: In einem nicht regulär funktionsfähigem Darm können viele Erkrankungen ihren Ursprung haben.

Was anfänglich zu unspezifischen Darmproblemen wie Bauchschmerzen, Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung usw. führen kann, kann mit der Zeit den gesamten Körper schwächen.

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Meine Leistungen

Ursachen für Unverträglichkeiten suchen

In der Regel gibt ein sorgfältig geführtes Ernährungs- und Symptomprotokoll erste Hinweise darauf, welche Nahrungsmittel Unverträglichkeitsreaktionen hervorrufen könnten.

Ein Bluttest kann zusätzlich zur Bestätigung herangezogen werden.

Durch die Analyse einer Stuhlprobe kann die Artenvielfalt der Darmflora bestimmt und der Zustand der Darmschleimhaut (Mucosa) festgestellt werden.

Therapie

Bei entsprechenden Befunden beginnt die Therapie im Darm: Die Darmschleimhaut sollte saniert und die Darmflora (Mikrobiom) wieder angereichert werden.

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Preise

Informationsgespräch

Gerne gebe ich Ihnen die Möglichkeit eines unverbindlichen Erst-Gespräches. Wir lernen uns kennen und Sie haben die Gelegenheit, Ihr Anliegen ausführlich zu schildern.

Dauer 30 Minuten / kostenlos

 

Kurzberatung

Sie interessieren sich für eine bestimmte Ernährungsform und möchten mehr über deren Wirkungsweise und Umsetzung erfahren – oder für Ihre aktuelle Ernährungsweise neue Anregungen erhalten.

Dauer ca. 90 Minuten

 

Ernährungsumstellung

Das Erstgespräch dauert ca. 90 Minuten und beinhaltet eine ausführliche Anamnese. Neben Ihren persönlichen Daten erfasse ich Ihre Ernährungsvorlieben und Lebensumstände und stelle Fragen zu Ihrem Körpergefühl und Gesundheitszustand. Gemeinsam erarbeiten wir eine Definition Ihres Ziels und legen die nächsten Schritte fest.

Um mir ein genaueres Bild über Ihre Ernährungsgewohnheiten machen zu können, erhalten Sie von mir eine Vorlage für ein Ernährungsprotokoll über den Zeitraum von einer Woche.

Dauer ca. 90 Minuten

 

Zweitberatungsgespräch

In einer Zweitberatung freue ich mich auf Ihren Erfahrungsbericht der letzten Wochen. Gemeinsam bewerten wir die Umsetzung der vorher definierten Schritte und Ziele. Sollte es noch schwer gefallen sein, die Theorie in die Praxis umzusetzen, erarbeiten wir Methoden um weitere Erfolge zu erzielen.

Dauer ca. 45 Minuten

 

Folgetermine

Je nach Ihrem ganz persönlichen Bedarf freue ich mich Sie weiter zu unterstützen.

Dauer ca. 45 Minuten

 

Die Beratungsleistung kostet 65,-€ pro Stunde (zeitanteilig).

Kontakt

Wegbeschreibung:

 

Wiebke Pinger

Heilpraktikerin

Ganzheitliche Ernährungsberaterin

E-Mail: praxis@ernaehrung-pinger.de

Tel.:  0151 16 88 67 30

Beratungstermine nach Vereinbarung

Wenn Sie mir eine Nachricht mit Ihrem Namen und Ihrer Telefonnummer auf der Mailbox hinterlassen, melde ich mich gerne bei Ihnen zurück.